Desde a sua criação, em 2006, o Setembro Amarelo é o foco de uma campanha anual de sensibilização sobre depressão e suicídio, com ênfase específica nos jovens.
Pode parecer uma realidade distante para muitos e, falar sobre o Setembro Amarelo, por vezes, pode parecer ser absurdo. No entanto, trata-se, de um assunto delicado e que precisa de atenção e cuidado, pois se trata de “como você está se sentindo hoje?”.
Vem com a gente nesse Setembro Amarelo! Acompanhe o artigo e descubra a importância de ser apoio para quem precisa!
Boa leitura!
Setembro Amarelo e a Importância de Falar a Respeito do Suicídio
O Setembro Amarelo teve início em 2006. Então, antes de continuarmos, e falarmos sobre a importância deste delicado tema, é importante saber como esta campanha surgir.
Como surgiu o movimento de valorização da vida e prevenção ao suicídio
A princípio, esse movimento começou nos Estados Unidos, com a história de Mike Emme.
Mike era conhecido por sua personalidade carinhosa e por sua habilidade mecânica: ele restaurou e pintou de amarelo seu Mustang 68. Porém, em 1994, o jovem de apenas 17 anos cometeu suicídio. Para triste surpresa de todos, ninguém percebeu nenhum sinal de que ele pretendia tirar a própria vida.
O Mustang amarelo 68 era a marca do jovem e, no dia de seu funeral, foram distribuídos cartões amarrados em fitas amarelas com a mensagem: “Se precisar, peça ajuda.”. O intuito era demonstrar apoio a pessoas que pudessem estar passando por problemas emocionais em silêncio.
Por fim, a ação acabou expandindo-se pelo país e o Setembro Amarelo ganhou grandes proporções, levando a Organização Mundial da Saúde (OMS) a instituir o dia 10 de setembro para ser o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, em 2003.
No Brasil, a campanha “Setembro Amarelo” chegou em 2015. Aproveitando a data mundial, o projeto adotado é um trabalho conjunto do Centro de Valorização da Vida (CVV), o Conselho Federal de Medicina (CFM) e a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). As primeiras atividades realizadas em prol ao Setembro Amarelo aconteceram em Brasília, na capital do país.
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A importância de se falar a respeito do suicídio
O objetivo central da campanha Setembro Amarelo é a conscientização sobre a prevenção do suicídio e dar visibilidade a esta causa. Isso porque a melhor maneira de evitar que as dores que carregamos na alma ultrapassem a barreira do querer existir, é por meio do diálogo. Assim, falar a respeito do suicídio é muito importante.
Em outras palavras, o Setembro Amarelo surgiu para alertar a todos a respeito de uma triste realidade que acontece no Brasil e no mundo, especialmente entre os jovens. Para muitas pessoas, o ato de tirar a própria vida ainda não é visto como um problema de saúde, mas, infelizmente, como uma espécie de fraqueza.
No entanto, é preciso cuidado, pois a questão pode envolver depressão, ansiedade, estresse, consumo de drogas. E, por vezes, envolve quadros que nem sempre são identificados no dia a dia.
Setembro Amarelo: Seja Apoio Para Quem Precisa
É importante ser apoio para que precisa. Assim como é importante incentivar quem apresenta sinais, de que pretende cometer suicídio, a procurar ajuda especializada. Você pode ajudar a salvar uma vida.
É importante ouvir e ser ouvido quando precisar…
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…em casos graves, é essencial que a família tenha conhecimento da situação, assim como amigos próximos, para que se tenha acolhimento e estímulo na busca por ajuda.
É preciso entender que o suicídio também pode ser desencadeado de maneira impulsiva, causado por situações impactantes da vida, como final de relacionamentos, perda de pessoas queridas, abusos, crises financeiras, discriminação…
Além disso, quem pensa em suicídio normalmente está tentando encontrar alívio para uma situação da vida que lhe parece insuportável, assim esta pessoa se sente:
- Envergonhada, culpada ou se acha um peso para os demais;
- Vítima de algo que não pode controlar;
- Rejeitada, com sentimento de perda ou solidão.
Para ser apoio é essencial:
- Ouvir e demonstrar empatia, preocupação e cuidado;
- Ser afetuoso e dar o apoio necessário;
- Levar a situação a sério, procurando entender os sentimentos da pessoa sem diminuir a importância deles;
- Perguntar sobre tentativas de suicídio ou pensamentos anteriores;
- Conversar com a família e amigos imediatamente para explorar outras formas de apoio emocional;
- Remover os meios para o suicídio em casos de grande risco;
- Ter respeito por seu sofrimento.
A vida é o seu maior espetáculo. Se você se sentir perdido no caminho, peça ajuda!
Setembro Amarelo na Razão
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Setembro Amarelo Razão
Durante o mês de setembro, a fim de ajudar com a conscientização sobre a causa do Setembro Amarelo, a Razão realizou ações para sensibilizar seus colaboradores para sintomas deste problema.
A empresa reuniu seus colaboradores para conversar e ofereceu palestras sobre o Setembro Amarelo. Juntamente a essa ação, foram distribuídos e-books falando sobre ansiedade, estresse e depressão.
Mais do que alertar as pessoas sobre o que é o Setembro Amarelo, é preciso mostrar que também é importante ser apoio para quem precisa. É preciso prestar atenção aos que estão a nossa volta e, se nos sentirmos com medo de desistir, buscar ajuda, sem medo ou vergonha de sermos julgados.
Que a vida continue sendo a razão das decisões que nos fazem continuar. Se precisar, peça ajuda!